一個人光有智商是遠遠不夠的，情商有時候比智商還來得重要。通讀了《情商》這本書后對這方面也有了更多的理解以及明白情商在人際交往、教育、商界等方面的運用。書中用大量具體的例子分析，也講述很多的方法技巧。

 

情商就是情緒智力，是管理情緒的能力。書中把情商概括為五個方面：一，認識自身情緒的能力；二，妥善管理情緒的能力；三，自我激勵的能力；四，認識他人情緒的能力；五，管理人際關系的能力。一個情商高的人會激勵自己，在遭遇挫折、陷入低潮的時候，他會提醒自己要面對，要站起來，未來還大有可為，可能會變得更好。因為自己有這個優點，那個長處，因為自己做成某件事、克服過某項困難，所以一定做得到。情商高的人還會激勵他人，他會贊美周圍的人，他會肯定他的家人、朋友、同事。別人跟他在一起常常會有一種重要感。

 

至于書中講到的大量的方法，不主張太深究，任何方法都收到時間空間等的局限，理解力不夠的時候難免生搬硬套，方法本身可能便成為一種束縛。

 

有些優秀的演員對于角色的演繹可以全情投入，而有的則在投入的同時隨時可以抽離出來看著自己演戲，第二種更厲害一些。一個哭的很傷心的人，如果給他一面鏡子，也許他就會停下來了，因為鏡子給他一個角度，把他從當前情緒中剝離出來，很少有人允許鏡子里的自己哭的那么猙獰，至少要試著哭的好看一點。這本書就給我一面鏡子、一個角度，一個反觀自己的角度。當陷入情緒負債時，偶爾可以出來，梳理一下哪些是情緒負債，為什么會產生這些負債。從小到大不知不覺中，我們形成了很多情緒負債，如果能一層層的解放自己，就會獲得更多的自由和陽光。

 

對于自己的情緒每認清一點，就能跟自己相處更和諧一點，保持樂觀向上，進而更有效的與人溝通，構建和諧健康的人際關系，從而在工作和生活中就能更加順利。